하상장애인복지관

* 본 사업은 지방자치단체 복권기금협의회의 지원을 받아 운영되고 있습니다.

- 6개월(24주 동안) 매주 한 시간 내 몸의 컨디션에 맞춰 스트레칭을 하며 건강관리가 가능합니다.

- 시각장애인 대상 교육 경험이 많은 요가 전문 강사가 직접 자세를 교정해 주며 교육합니다.

- 1~12회는 맨몸 스트레칭, 13회부터는 소도구를 이용한 다채로운 스트레칭 교실이 진행됩니다.

- 척추를 바르게 세우고, 쓰지 않던 근육들을 사용하는 등 내 몸의 바른 자세를 익혀보는 시간을 가져보세요!

하상장애인복지관 자립지원팀에서는 시각장애인의 건강관리를 위한 스트레칭 교실을 시작합니다. 시각장애인 대상 교육 경험이 풍부한 요가 전문 강사와 함

께 하는 교육으로 많은 관심과 참여 바랍니다.

- 아 래 -

1. 신청대상: 시각장애인 6명(선정회의를 통해 참여자 선정함)

2. 교육 내용: 건강해지는 스트레칭

3. 신청기간: 2025년 2월 10일(월)부터 2월 14일(금) 오후 5시까지

4. 교육 일자: 2025년 3월 6일(목)부터 8월 21일(목)까지 매주 목요일 (총 24회)

5. 교육 시간: 오후 4시 30분 ~ 5시 30분

6. 교육 장소: 하상장애인복지관 2층 201호

7. 교육비: 무료

8. 문의 및 신청: 자립지원팀 (02-560-4287)

  * 2회 이상 결석 시 추후 프로그램 이용에 제한이 있습니다.